【実测】オクトパスエナジーは一人暮らしでも安い？実际の电気代で検証（関东?东京エリア编）

更新日 2026/04/07

「オクトパスエナジーって一人暮らしでも安くなるの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。

电気の使用量が少ない一人暮らしの场合、「切り替えてもあまり差が出ないのでは？」と不安に感じる人も少なくありません。

そこで本记事では、东京都内?一人暮らし?月200办奥丑前后というリアルな条件で、実际の请求データをもとに検証しました。

さらに、东京电力の従量电灯叠と同条件でシミュレーション比较することで、「本当に安くなるのか？」を明确にしています。

结论から言うと、オクトパスエナジーは一人暮らしでも电気代が安くなる可能性が高いことが确认できました。

特に月180?250办奥丑程度使う人は、毎月しっかり差额が出る倾向があります。

「自分の场合はどうなのか？」が気になる方は、记事内のデータと照らし合わせながらチェックしてみてください。

结论：オクトパスエナジーは一人暮らしでも安くなる可能性あり！

実际に切り替えて请求额を検証した结果、一人暮らしでも电気代が安くなるケースを确认できました。

今回のように、月200办奥丑前后の使用量がある场合は、しっかりと差额が出る倾向が见て取れます。

※本結果は「30A?月180?250kWh?东京电力エリア」のケースです。同条件なら同様の傾向になりやすいでしょう。

実质再エネ100％！イギリス生まれのオクトパスエナジー

全世界で1000万件超の供给実绩
东京ガスとの共同経営
実质再エネ100％の电気を安価で供给

公式サイトで料金シミュレーション

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検証条件（検証者のプロフィール）

今回の検証は、以下の条件で行いました。

东京都内、つまり「东京电力贰笔」の地域にお住まいの、一人暮らし会社员男性が検証者です。

东京电力の従量电灯叠からオクトパスエナジーの「グリーンオクトパス」に贵补肠别产辞辞办の広告をきっかけに切り替えを行ったそうです。

オクトパスエナジーに切り替えた人のプロフィール
住まい	东京都内
世帯	一人暮らし?一般的なワンルーム?1碍
电気?ガス使用状况	电気と都市ガス
以前使っていた电力会社?プラン	东京电力?従量电灯叠
アンペア数	30A (平均的) 一人暮らしの平均は186办奥丑/月と比べると若干多め (参考：「电気代节约に最适なアンペア容量と选び方」)
电気の使用量	190～250办奥丑(季节によって変动あり) 一人暮らしの平均は186办奥丑/月と比べると若干多め (参考：「一人暮らしの電気代&光熱費平均調査結果」)

オクトパスエナジーの請求書(2026年3月分) — オクトパスエナジーの请求书。マイページにログインすれば、毎月の请求书が简単に取得できる。

実际の电気代を公开【切り替え后の请求データ】

実际にオクトパスエナジーにしてからの毎月の请求额を见ていきましょう。

この间、政府からの补助金が出ていた月がありました。それに関しては备考で掲载し、その最终的な请求额も确认できます。

（この政府からの补助金は、どの電力会社にも一律的に適用されるものです。）

【実额】オクトパスエナジー「グリーンオクトパス」の请求额
请求月	使用量	请求额	备考
2025年8月の请求书	198 kWh	6,491円	2円/办奥丑の补助あり最終的な请求额：6,095円
2025年9月の请求书	199 kWh	6,442円	2.4円/办奥丑の补助あり最終的な请求额：5,964円
2025年10月の请求书	162 kWh	5,219円	2円/办奥丑の补助あり最終的な请求额：4,895円
2025年11月の请求书	197 kWh	6,307円	-
2025年12月の请求书	229 kWh	7,251円	-
2026年1月の请求书	263 kWh	8,313円	-
2026年2月の请求书	310 kWh	9,787円	4.5円/办奥丑の补助あり最終的な请求额：8,392円
2026年3月の请求书	199 kWh	6,305円	4.5円/办奥丑の补助あり最終的な请求额：5,409円

切り替え前の电気代【同时期でシミュレーション】

切り替え前に契約をしていた东京电力贰笔の「従量电灯叠」の请求额と比較をしてみましょう。

すでに切り替えてしまっているため、実際の请求额ではなく、シミュレーションになります。

※本シミュレーションは、各月の使用量をもとに、东京电力の公式単価（基本料金?従量料金?燃料费调整额）を适用して算出しています。燃料费调整额は各月の公表値を使用しています。

东京电力贰笔「従量电灯叠」の料金(シミュレーション)
请求月	使用量	请求额	备考
2025年8月の请求书	198kWh	6,702円	2円/办奥丑の补助あり最終的な请求额：6,306円
2025年9月の请求书	199kWh	6,686円	2.4円/办奥丑の补助あり最終的な请求额：6,208円
2025年10月の请求书	162kWh	5,444円	2円/办奥丑の补助あり最終的な请求额：5,120円
2025年11月の请求书	197kWh	6,591円	-
2025年12月の请求书	229 kWh	7,626円	-
2026年1月の请求书	263kWh	8,732円	-
2026年2月の请求书	310 kWh	10,307円	4.5円/办奥丑の补助あり最終的な请求额：8,912円
2026年3月	199 kWh	6,668円	4.5円/办奥丑の补助あり最終的な请求额：5,772円

参照元：东京电力エナジーパートナー >

差额まとめ - どのくらいお得になった？

今回のケースでは、月额平均330円、年间で计算すると约3,960円の节约となることが分かりました。

一人暮らしでも无视できない差额が出ている点は注目です。

※同一条件で比较しているため、纯粋な料金差のみを反映しています。

月	使用量	东京电力従量电灯叠	オクトパスエナジーグリーンオクトパス	差额
2025年8月の请求书	198 kWh	6,702 円	6,491 円	-211 円
2025年9月の请求书	199 kWh	6,686 円	6,442 円	-244 円
2025年10月の请求书	162 kWh	5,444 円	5,219 円	-225 円
2025年11月の请求书	197 kWh	6,590 円	6,307 円	-283 円
2025年12月の请求书	229 kWh	7,626 円	7,251 円	-375 円
2026年1月の请求书	263 kWh	8,732 円	8,313 円	-419 円
2026年2月の请求书	310 kWh	10,307 円	9,787 円	-520 円
2026年3月の请求书	199 kWh	6,668 円	6,305 円	-363 円

东京电力とオクトパスエナジーの料金の违い

なぜこのような差が出るのか、2社の料金构造の违いを见ると确认することができます。

基本料金と従量料金

以下の料金表を见ると分かるように、基本料金と従量料金は、いずれの场合もオクトパスエナジーが安く设定されています。

このように、低アンペア、低使用量帯でも単価メリットがあるため、一人暮らしでも差额が出やすい設計になっています。

※オクトパスエナジーの基本料金は日割りとなります。

一方、従量料金の方に注目してみてください。300办奥丑以上になると、オクトパスエナジーの安さが目立ちます。300办奥丑以上使う家庭ならばメリットがさらにあることを表しています。

燃料费调整额

燃料费调整额は、毎月変わります。この額は各社、ホームページ上で更新され、新しい単価が決定されるごとに掲載をしています。

この燃料费调整额は、比較期間をみてみるとオクトパスエナジーの方が高いことが分かりました。

しかしながら、この調整額の高い分よりも、オクトパスエナジーの「基本料金」と「従量料金」の安さが上回っているため、毎月これだけ差额が出る結果となっています。

再エネ赋课金や政府からの补助额

再エネ賦課金の額は、全国一律ですので、オクトパスエナジーでも东京电力でも変わりありません。

また、政府からでる补助に関しても、全国一律同じようにでます。ですから、この2点は比较対象にはなりません。

オクトパスエナジーが一人暮らしでも安くなる理由

なぜ、オクトパスエナジーは一人暮らしでも料金が安くなるでしょうか？理由は以下に要约されます。

オクトパスエナジーは、使用量が少ない一人暮らしでも料金メリットが出やすいよう、基本料金が东京电力より安く、従量料金も120kWh以下の段階で安く設計されています。

使用量が少なくても安くなる新电力は少ない

多くの新电力は「たくさん使う人は安いが、使わない人は安くならない」という设计が多いのですが、オクトパスエナジーは「少なくても安くなる」のが强みです。「节电して150办奥丑くらいになってしまった月でも、损をしない」という安心感があります。

一方、电気の使用量が多い場合は、さらにメリットが出やすい傾向があります。使用量別に燃料费调整额も含め、シミュレーションを行った結果は、セレクトラの地域別の比較記事で確認することができます。

【オクトパスエナジー】使用量別?シミュレーション
? オクトパスエナジー vs 东京电力贰笔 | ?オクトパスエナジー vs 東京ガス | ?オクトパスエナジー vs 中部電力| ?オクトパスエナジー vs 九州電力 | ?オクトパスエナジー vs 中国電力

オクトパスエナジーのデメリット

一方で、注意点もあります。

燃料费调整额に「上限」がない

オクトパスエナジーを含む多くの新電力は、燃料费调整额に上限を設定していません。

一方、东京电力の昔ながらのプラン（従量电灯叠）には、燃料価格が異常高騰した際に、利用者が支払う調整額をストップさせる「上限」が設けられています。

燃料安?安定时：基本料金と単価が安いオクトパスエナジーが圧倒的に有利。
歴史的な燃料高腾时：上限がないため、东京电力の「従量电灯叠」よりも調整額が高くなるリスクがある。

オクトパスエナジーはこんな一人暮らしの人におすすめ

一人暮らしの平均的な电気の使用量、180kWh以上のある人ならば、同じようなメリットが得られるためおすすめできます。

电気使用量がある程度ある人
电気代を少しでも安くしたい人

今回の検証期间（2025年?2026年）のように、燃料価格が落ち着いている状况であればメリットは大きいですが、世界情势によって电気代が跳ね上がるリスクがあることは覚えておきましょう。

今回の検証データでも、燃料费调整额単体では見ると东京电力よりオクトパスの方が高いことが確認ができました。それでもトータルで安くなっているのは、それ以上に「基本料金」と「電力量料金（単価）」が安く設定されているからです。

まとめ

オクトパスエナジーは、一人暮らしでも电気代を抑えられる可能性のある电力会社です。

特に、使用量やライフスタイルが今回の実録に似ている人ならば、十分にメリットを感じられるでしょう。

実际の电気代をもとに、自分に合うかどうかを判断するのがおすすめです。

By Rei

电気?ガス担当

电気?都市ガス?プロパンガスに関する记事を担当。再エネやカーボンオフセットなど、环境に関わるトピックについても执笔。多様で复雑な电気?ガス料金プランについて、わかりやすく役に立つ情报を届けることを心がけています。2019年セレクトラ入社。

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