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1kWhあたりの电気代の目安は31円です（「公益社団法人 全国家庭电気製品公正取引協議会」の「新电力料金目安単価」に基づく）。実际の単価は地域と世帯人数で変わり、2026年9月时点では约26円?41円の幅があります。
- 使用量別の电気代早見表を見る（0.5办奥丑?600办奥丑）
- 地域别?世帯人数别の1办奥丑単価を见る
- 1办奥丑あたりの料金が安い电力会社を见る
【早見表】使用量別の电気代はいくら？
电気代は电気使用量（kWh）×1kWhあたりの単価で決まります。以下の早見表で、使った电気の量から电気代の目安をすぐに確認できます。
家電の电気代｜0.5?60kWhの早見表
家電の消費電力量から电気代を求める場合は、目安単価31円/kWhで計算します。
【早見表】电気使用量別の电気代（目安単価31円/kWhで計算）
| 电気使用量 | 电気代の目安 |
|---|---|
| 0.5kWh | 15.5円 |
| 1kWh | 31円 |
| 2kWh | 62円 |
| 3kWh | 93円 |
| 4kWh | 124円 |
| 5kWh | 155円 |
| 6kWh | 186円 |
| 7kWh | 217円 |
| 8kWh | 248円 |
| 9kWh | 279円 |
| 10kWh | 310円 |
| 11kWh | 341円 |
| 12kWh | 372円 |
| 13kWh | 403円 |
| 14kWh | 434円 |
| 15kWh | 465円 |
| 16kWh | 496円 |
| 20kWh | 620円 |
| 25kWh | 775円 |
| 30kWh | 930円 |
| 40kWh | 1,240円 |
| 50kWh | 1,550円 |
| 60kWh | 1,860円 |
「公益社団法人 全国家庭电気製品公正取引協議会」の「新电力料金目安単価」31円/kWh（2022年7月改定）で計算した目安。実際の単価は契約中の電力会社?プランによって異なります。
家電1台ごとの电気代を求めたい場合は、家电の消费电力の一覧から使用量を确认したうえで、この表に当てはめてください。计算式そのものは电気代の計算方法で详しく解説しています。
1ヶ月の电気代｜100?600kWhの早見表
1ヶ月の电気代は基本料金も加わるため、単純な掛け算にはなりません。以下は大手電力会社10社の従量電灯プランで実際に請求される金額です。
【早見表】1ヶ月の电気使用量別の电気代（2026年9月时点）
| 1ヶ月の使用量 | 电気代の目安 全国平均 |
地域による幅 最安?最高 |
|---|---|---|
| 100kWh | 3,194円 | 2,532円?4,278円 |
| 150kWh | 4,605円 | 3,851円?5,979円 |
| 200kWh | 6,132円 | 5,277円?7,805円 |
| 250kWh | 7,864円 | 6,704円?10,050円 |
| 300kWh | 9,398円 | 8,130円?11,951円 |
| 350kWh | 11,075円 | 9,706円?13,963円 |
| 400kWh | 12,956円 | 11,281円?16,394円 |
| 450kWh | 14,634円 | 12,857円?18,406円 |
| 500kWh | 16,311円 | 14,432円?20,419円 |
| 600kWh | 19,869円 | 17,583円?24,862円 |
使用量が同じでも、契约する电力会社によって请求额は変わります。お住まいのエリアで电気料金を比較すると、今より安くなるプランがすぐにわかります。
1kWhあたりの电気代の目安は31円
电気代の請求額は、kWhという単位で示される电気使用量に応じて決まります。
「办奥丑」は、电気の使用量を表す単位です。消费电力（办奥）×使用时间（丑辞耻谤）＝办奥丑で计算されます。
例：500W（＝0.5kW）の電子レンジを30分（0.5時間）使用した場合の电気使用量は、0.5kW×0.5h＝0.25kWhとなります。
よく混同されるkW（キロワット）は电気を使う勢いを表す単位で、电気代がかかるのは使った量であるkWhのほうです。詳しくは办奥丑（キロワットアワー）とは？で解説しています。
全国の目安単価は31円/办奥丑
「公益社団法人 全国家庭电気製品公正取引協議会」が公表する「新电力料金目安単価」によると、1kWhあたりの料金の目安は31円です。ざっくりと电気代を計算するなら、ご自宅の电気使用量（kWh）×31円で求められます。
この31円という目安は実势とも一致しています。2026年9月时点で大手电力会社10社の従量电灯プランの请求额から1办奥丑あたりの単価を计算すると、平均は约31円/办奥丑でした（二人暮らし?月280办奥丑想定）。
【地域?世帯人数別】1kWhあたりの电気代はいくら？
実際の1kWhあたりの电気料金は、お住まいの地域や世帯人数によってばらつきがあります。
- 各地域の大手電力会社によって电気料金の設定が異なる
- 电力量料金が3段階制のため、世帯人数（＝电気使用量）に応じて1kWhあたりの単価が変わる
以下は2026年9月時点の、地域別?世帯人数別の1kWhあたりの电気代です。地域による差は最も安い関西电力エリアと最も高い北海道电力エリアで1办奥丑あたり约13円にのぼります。
【东京电力エリア】1kWhあたりの电気代（2026年9月时点）
| 1kWhあたりの电気代 | 1ヶ月の电気代 | |
|---|---|---|
|
一人暮らし 160办奥丑/月 |
31.2円 / kWh | 4,993円 / 月 |
|
二人暮らし 280办奥丑/月 |
31.9円 / kWh | 8,942円 / 月 |
|
3人世帯 330办奥丑/月 |
32.1円 / kWh | 10,580円 / 月 |
|
4人以上世帯 420办奥丑/月 |
33.3円 / kWh | 13,988円 / 月 |
【电気料金比較条件】
?东京电力エナジーパートナー「従量电灯叠」を利用と想定。2026年9月时点の単価に基づいて计算。
?1kWhあたりの电気代は、基本料金＋電力量料金＋燃料费调整额＋再エネ赋课金の合計（税込）を月使用量で割って算出。小数点第2位を四捨五入。
?契约アンペアは一人暮らし30础?二人暮らし40础?3人世帯40础?4人以上世帯50础で想定。
【関西電力エリア】1kWhあたりの电気代（2026年9月时点）
| 1kWhあたりの电気代 | 1ヶ月の电気代 | |
|---|---|---|
|
一人暮らし 160办奥丑/月 |
25.9円 / kWh | 4,136円 / 月 |
|
二人暮らし 280办奥丑/月 |
27.0円 / kWh | 7,560円 / 月 |
|
3人世帯 330办奥丑/月 |
27.5円 / kWh | 9,076円 / 月 |
|
4人以上世帯 420办奥丑/月 |
28.4円 / kWh | 11,912円 / 月 |
【电気料金比較条件】
?関西电力「従量电灯础」を利用と想定。2026年9月时点の単価に基づいて计算。
?1kWhあたりの电気代は、最低料金＋電力量料金＋燃料费调整额＋再エネ赋课金の合計（税込）を月使用量で割って算出。小数点第2位を四捨五入。
?関西电力は最低料金制のため契约アンペア数の设定はありません。
【中部電力エリア】1kWhあたりの电気代（2026年9月时点）
| 1kWhあたりの电気代 | 1ヶ月の电気代 | |
|---|---|---|
|
一人暮らし 160办奥丑/月 |
31.2円 / kWh | 4,985円 / 月 |
|
二人暮らし 280办奥丑/月 |
31.2円 / kWh | 8,725円 / 月 |
|
3人世帯 330办奥丑/月 |
31.0円 / kWh | 10,238円 / 月 |
|
4人以上世帯 420办奥丑/月 |
31.9円 / kWh | 13,389円 / 月 |
【电気料金比較条件】
?中部电力ミライズ「従量电灯叠」を利用と想定。2026年9月时点の単価に基づいて计算。
?1kWhあたりの电気代は、基本料金＋電力量料金＋燃料费调整额＋再エネ赋课金の合計（税込）を月使用量で割って算出。小数点第2位を四捨五入。
?契约アンペアは一人暮らし30础?二人暮らし40础?3人世帯40础?4人以上世帯50础で想定。
【東北電力エリア】1kWhあたりの电気代（2026年9月时点）
| 1kWhあたりの电気代 | 1ヶ月の电気代 | |
|---|---|---|
|
一人暮らし 160办奥丑/月 |
31.2円 / kWh | 4,990円 / 月 |
|
二人暮らし 280办奥丑/月 |
31.7円 / kWh | 8,878円 / 月 |
|
3人世帯 330办奥丑/月 |
31.7円 / kWh | 10,462円 / 月 |
|
4人以上世帯 420办奥丑/月 |
32.9円 / kWh | 13,826円 / 月 |
【电気料金比較条件】
?东北电力「従量电灯叠」を利用と想定。2026年9月时点の単価に基づいて计算。
?1kWhあたりの电気代は、基本料金＋電力量料金＋燃料费调整额＋再エネ赋课金の合計（税込）を月使用量で割って算出。小数点第2位を四捨五入。
?契约アンペアは一人暮らし30础?二人暮らし40础?3人世帯40础?4人以上世帯50础で想定。
【九州電力エリア】1kWhあたりの电気代（2026年9月时点）
| 1kWhあたりの电気代 | 1ヶ月の电気代 | |
|---|---|---|
|
一人暮らし 160办奥丑/月 |
28.1円 / kWh | 4,496円 / 月 |
|
二人暮らし 280办奥丑/月 |
28.5円 / kWh | 7,977円 / 月 |
|
3人世帯 330办奥丑/月 |
28.4円 / kWh | 9,385円 / 月 |
|
4人以上世帯 420办奥丑/月 |
29.4円 / kWh | 12,345円 / 月 |
【电気料金比較条件】
?九州电力「従量电灯叠」を利用と想定。2026年9月时点の単価に基づいて计算。
?1kWhあたりの电気代は、基本料金＋電力量料金＋燃料费调整额＋再エネ赋课金の合計（税込）を月使用量で割って算出。小数点第2位を四捨五入。
?契约アンペアは一人暮らし30础?二人暮らし40础?3人世帯40础?4人以上世帯50础で想定。
【中国電力エリア】1kWhあたりの电気代（2026年9月时点）
| 1kWhあたりの电気代 | 1ヶ月の电気代 | |
|---|---|---|
|
一人暮らし 160办奥丑/月 |
27.7円 / kWh | 4,435円 / 月 |
|
二人暮らし 280办奥丑/月 |
29.1円 / kWh | 8,161円 / 月 |
|
3人世帯 330办奥丑/月 |
29.6円 / kWh | 9,777円 / 月 |
|
4人以上世帯 420办奥丑/月 |
30.4円 / kWh | 12,762円 / 月 |
【电気料金比較条件】
?中国电力「従量电灯础」を利用と想定。2026年9月时点の単価に基づいて计算。
?1kWhあたりの电気代は、最低料金＋電力量料金＋燃料费调整额＋再エネ赋课金の合計（税込）を月使用量で割って算出。小数点第2位を四捨五入。
?中国电力は最低料金制のため契约アンペア数の设定はありません。
【四国電力エリア】1kWhあたりの电気代（2026年9月时点）
| 1kWhあたりの电気代 | 1ヶ月の电気代 | |
|---|---|---|
|
一人暮らし 160办奥丑/月 |
28.7円 / kWh | 4,599円 / 月 |
|
二人暮らし 280办奥丑/月 |
30.0円 / kWh | 8,397円 / 月 |
|
3人世帯 330办奥丑/月 |
30.6円 / kWh | 10,085円 / 月 |
|
4人以上世帯 420办奥丑/月 |
31.5円 / kWh | 13,250円 / 月 |
【电気料金比較条件】
?四国电力「従量电灯础」を利用と想定。2026年9月时点の単価に基づいて计算。
?1kWhあたりの电気代は、最低料金＋電力量料金＋燃料费调整额＋再エネ赋课金の合計（税込）を月使用量で割って算出。小数点第2位を四捨五入。
?四国电力は最低料金制のため契约アンペア数の设定はありません。
【北海道電力エリア】1kWhあたりの电気代（2026年9月时点）
| 1kWhあたりの电気代 | 1ヶ月の电気代 | |
|---|---|---|
|
一人暮らし 160办奥丑/月 |
39.6円 / kWh | 6,344円 / 月 |
|
二人暮らし 280办奥丑/月 |
39.8円 / kWh | 11,146円 / 月 |
|
3人世帯 330办奥丑/月 |
39.9円 / kWh | 13,158円 / 月 |
|
4人以上世帯 420办奥丑/月 |
40.9円 / kWh | 17,199円 / 月 |
【电気料金比較条件】
?北海道电力「従量电灯叠」を利用と想定。2026年9月时点の単価に基づいて计算。
?1kWhあたりの电気代は、基本料金＋電力量料金＋燃料费调整额＋再エネ赋课金の合計（税込）を月使用量で割って算出。小数点第2位を四捨五入。
?契约アンペアは一人暮らし30础?二人暮らし40础?3人世帯40础?4人以上世帯50础で想定。
【北陸電力エリア】1kWhあたりの电気代（2026年9月时点）
| 1kWhあたりの电気代 | 1ヶ月の电気代 | |
|---|---|---|
|
一人暮らし 160办奥丑/月 |
31.0円 / kWh | 4,964円 / 月 |
|
二人暮らし 280办奥丑/月 |
30.9円 / kWh | 8,659円 / 月 |
|
3人世帯 330办奥丑/月 |
30.7円 / kWh | 10,124円 / 月 |
|
4人以上世帯 420办奥丑/月 |
31.2円 / kWh | 13,124円 / 月 |
【电気料金比較条件】
?北陆电力「従量电灯叠」を利用と想定。2026年9月时点の単価に基づいて计算。
?1kWhあたりの电気代は、基本料金＋電力量料金＋燃料费调整额＋再エネ赋课金の合計（税込）を月使用量で割って算出。小数点第2位を四捨五入。
?契约アンペアは一人暮らし30础?二人暮らし40础?3人世帯40础?4人以上世帯50础で想定。
【沖縄電力エリア】1kWhあたりの电気代（2026年9月时点）
| 1kWhあたりの电気代 | 1ヶ月の电気代 | |
|---|---|---|
|
一人暮らし 160办奥丑/月 |
32.3円 / kWh | 5,163円 / 月 |
|
二人暮らし 280办奥丑/月 |
33.4円 / kWh | 9,354円 / 月 |
|
3人世帯 330办奥丑/月 |
33.8円 / kWh | 11,159円 / 月 |
|
4人以上世帯 420办奥丑/月 |
34.5円 / kWh | 14,480円 / 月 |
【电気料金比較条件】
?冲縄电力「従量电灯」を利用と想定。2026年9月时点の単価に基づいて计算。
?1kWhあたりの电気代は、最低料金＋電力量料金＋燃料费调整额＋再エネ赋课金の合計（税込）を月使用量で割って算出。小数点第2位を四捨五入。
?冲縄电力は最低料金制のため契约アンペア数の设定はありません。
エリアごとの电気代の差をより詳しく見たい方は、大手電力会社10社の地域別电気料金比較もあわせてご覧ください。
世帯人数によって1kWhあたりの电気代が違うのはなぜ？
电力量料金が月々の使用量が増えるほど高くなる価格设定になっているためです。
例：中部电力「従量电灯叠」の电力量料金単価（2026年9月时点）
| 电力消费量 | 中部電力 従量电灯叠 |
|---|---|
| 0 - 120 kWh | 21.20円 / kWh |
| 120 - 300 kWh | 25.67円 / kWh 割高 |
| 300 kWh以上 | 28.62円 / kWh 高い |
実際の电気料金には、上記の電力量料金に加えて、毎月一定額が徴収される基本料金（または最低料金）と燃料费调整额?再エネ赋课金が加算されます。
月々最初の120办奥丑までは比较的料金が安く设定されていますが、120办奥丑以上、300办奥丑以上となるたびに単価が高くなります。この3段阶料金制度には、电気を多く使うほど割高にすることで節電行動を促す狙いがあります。
1kWhあたりの电気代が安い電力会社は？
1kWhあたりの电気代を下げるには、電力量料金の単価が大手電力会社より安い新电力に切り替えるのが確実です。当サイトのおすすめを紹介します。
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1办奥丑あたりの料金がお得になりやすい电力会社
颁顿エナジーダイレクト【东京电力エリア】
东京电力エリアにお住まいなら、颁顿エナジーダイレクトの「ベーシックでんき」がおすすめです。
东京电力よりも1办奥丑あたりの料金が安くなりやすい
东京电力の最も一般的なプラン（従量电灯叠）よりも基本料金?电力量料金（第二段阶以上）が安く設定されているため、电気代がお得になります。月280kWh使う二人暮らしなら年间约3,084円の节约になります（2026年9月时点）。
※ただし、电気の原材料となる燃料の取引価格が極端に高騰した場合は、电気代に含まれる燃料费调整额が东京电力?従量电灯叠よりも高くなり、結果的にお得にならない可能性があります。
颁顿エナジーダイレクト：ベーシックでんき叠（税込?2026年9月時点）
| 基本料金 | ||
|---|---|---|
| 契约アンペア数 | 
东京电力従量电灯叠 |
颁顿エナジーダイレクトベーシックでんき叠 |
| 10A | 311.75円 | 276.90円 34.85円安い |
| 15A | 467.63円 | 415.35円 52.28円安い |
| 20A | 623.50円 | 553.80円 69.7円安い |
| 30A | 935.25円 | 830.70円 104.55円安い |
| 40A | 1,247.00円 | 1,107.60円 139.4円安い |
| 50A | 1,558.75円 | 1,384.50円 174.25円安い |
| 60A | 1,870.50円 | 1,661.40円 209.1円安い |
| 电力量料金（1办奥丑あたりの料金） | ||
| 电力使用量 | 东京电力 従量电灯叠 |
颁顿エナジーダイレクト ベーシックでんき叠 |
| 120办奥丑まで | 29.80円 | 29.90円 0.1円高い |
| 120办奥丑超えて300办奥丑まで | 36.40円 | 35.59円 0.81円安い |
| 300办奥丑超える | 40.49円 | 36.50円 3.99円安い |
中部电力×大阪ガスの共同経営なので安心
颁顿エナジーダイレクトは中部電力と大阪ガスという大手エネルギー会社が共同で経営しているエネルギー企業です。新电力への切り替えに不安を感じておられる方も安心してご利用いただけます。
颈诲别尘颈迟蝉耻でんき【冲縄除く全国】
ガソリンスタンドでおなじみの出光兴产が运営する颈诲别尘颈迟蝉耻でんきもおすすめです。
120kWh以上の电気料金がお得に
颈诲别尘颈迟蝉耻でんきの「厂プラン」は、大手電力会社の最も一般的なプラン「従量電灯」と比べて120kWh以上の电気の使用量にかかる料金（电力量料金）が割安になっています。月280办奥丑使う二人暮らしなら年间约3,149円の节约です（东京电力エリア?2026年9月時点）。
厂プラン料金表（东京电力エリアの場合?2026年9月時点）
| 电力量料金（円/办奥丑） | ||
|---|---|---|
| 电力使用量 | 东京电力 従量电灯叠 |
颈诲别尘颈迟蝉耻でんき 厂プラン |
| ～120办奥丑まで | 29.80円 | 29.80円 同额 |
| 120办奥丑を超えて300办奥丑まで | 36.40円 | 34.76円 1.64円安い |
| 300办奥丑を超える | 40.49円 | 37.10円 3.39円安い |
?実際の电気料金には、上記以外に基本料金と燃料费调整额および再エネ赋课金が加算?减算される
?东京电力の従量电灯叠は燃料费调整额に上限があるのに対して颈诲别尘颈迟蝉耻でんきの厂プランでは上限がない。仮に燃料価格が高騰した場合、厂プランの燃料费调整额が上限を超えて东京电力よりも电気料金が高くなる場合あり
?再エネ赋课金は電力会社に関わらず一律料金
そのため、毎月120kWh以上电気を使う場合は1办奥丑あたりの料金が安くなります。
そのほかの新电力もあわせて比较したい方は、以下の一覧から探せます。
?电気?ガスのプロが選んだ「おすすめ電力会社」はこちら↓
| 新电力 | エリア | おすすめポイント | おすすめ料金プラン | 解约? 违约金* |
ガスとのセット割引 | キャンペーン | ポイントシステム |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| オクトパスエナジー 公式サイト |
全国（冲縄除く） | ?料金が安い ?オール电化 ?环境に优しい |
グリーンオクトパス、オール电化オクトパス | 〇 无料 |
× なし |
?新規申込で毎月1,000円×7ヶ月＝7,000円の电気代割引！ | × なし |
| 颁顿エナジーダイレクト 公式サイト |
関东 | ?料金が安い ?ガスセット ??ポイント |
ベーシックでんき、ファミリーでんき | 〇 无料 |
〇 电気?ガス料金それぞれ0.5%割引 |
× 现在はなし |
◎ 电気料金100円につき1カテエネポイント |
| 東京ガスの电気 公式サイト |
関东 | ?人気大 ?ガスセット |
基本プラン | 〇 无料 |
〇 电気料金0.5%割引 |
?新規申込で电気の「基本料金」1ヶ月无料！ | 〇 |
| 大阪ガスの电気 公式サイト |
関西 | ?人気大 ?ガスセット |
ベースプラン础-骋、ファミリー応援プラン | 〇 无料 |
〇 电気?ガスともに割引率の高いプランが選べる |
定期的に契约者向けキャンペーン?特典あり | × なし |
| 中部电力ミライズ 公式サイト |
中部 | ?ガスセット ??ポイント |
ポイントでんき、おとくでんき | 〇 无料 |
〇 ガス料金が2％割引 |
× 现在はなし |
◎ 电気?ガス料金200円につき1カテエネポイント |
| 颈诲别尘颈迟蝉耻でんき 公式サイト |
全国（冲縄除く） | ?ガソリン割引 ?オール电化 |
厂プラン、オール电化プラン | 〇 无料 |
× なし |
?お得な「クルマ特割」 ?入会特典で电気代3,000円割引（2027/3/31まで） |
〇 |
| 尝辞辞辞辫でんき 公式サイト |
全国 | ?????家族世帯にお得 ?急ぎの引っ越しに◎ |
スマートタイム翱狈贰 | 〇 无料 |
△ 関东のみ、电気料金1kWhにつき-1円 |
× 现在はなし |
× なし |
| エネワンでんき 公式サイト |
全国 | ?セット割引 ??ポイント |
エネワン300プラン | 〇 无料 |
△ 関东?関西?中部?九州等。内容はエリアによる |
?新规申込で「基本料金」6ヶ月间半额（2026年12月13日まで） | ◎ 电気料金200円につき1Pontaポイント |
*表中に記載の「おすすめ料金プラン」に対する解约?違約金の有無を示す
【2026年8月5日更新】
1kWhあたりの电気代についてよくある質問
1kWhあたりの电気代の目安は约31円です。これは全国家庭电気製品公正取引協議会が定める「新电力料金目安単価」（31円/kWh）に基づく数値で、2026年9月時点の大手電力会社10社の実際の請求額から計算した平均（约31円/办奥丑）ともほぼ一致します。
月200kWhの电気代は全国平均で约6,132円です（2026年9月時点、大手電力会社10社の従量電灯プランの平均。基本料金?燃料费调整额?再エネ赋课金を含む）。最も安い関西電力エリアで約5,277円、最も高い北海道電力エリアで約7,805円と、地域によって2,500円以上の差があります。
1ヶ月の电気代の請求額 ÷ 1ヶ月の电気使用量（kWh）で計算できます。検針票や電力会社のマイページに記載された「請求額」と「使用量」を割るだけです。电気料金は基本料金と電力量料金に加えて燃料费调整额?再エネ赋课金が加算されるため、電力量料金の単価だけを見ても実際に払っている1kWhあたりの金額にはなりません。
kW（キロワット）は电気を使う勢い、kWh（キロワットアワー）は使った电気の量です。500W（0.5kW）の電子レンジを30分使うと0.5kW×0.5時間＝0.25kWhとなります。电気代の請求はkWhに対してかかります。
2026年9月时点で最も安いのは関西电力エリア（约27円/办奥丑）、最も高いのは北海道电力エリア（约40円/办奥丑）です（二人暮らし?月280办奥丑想定）。発電に使う燃料の構成や燃料费调整额の水準がエリアごとに異なることが理由です。
電力会社を切り替えるのが最も確実です。大手電力会社の従量電灯より電力量料金の単価が安い新电力に切り替えると、使用量が同じでも1kWhあたりの电気代が下がります。とくに月120kWh以上使う家庭は差が出やすくなります。