【2026年3月分最新情报】全国の电気料金の値上げについて解説

更新日 2026/02/27

?注目记事

2026年3月（2025年2月使用分）の电気料金は2月と比べてわずかに値上がりします。これは、燃料価格の変动によるものです。

2026年3月の电気料金は値上がりする？

大手电力会社の规制料金プランにおける2026年3月検针分（2026年2月使用分）の电気料金は、2月検针分と比べてわずかに値上がりします。これは、各地の平均燃料価格が少し上がったことに伴っています

なお、3月も先月に引き続き「电気?ガス料金负担軽减支援事业」による补助金（1办奥丑あたり-4.5円）が适用されています。

大手电力会社が提供する「従量电灯」「低圧电力」などの电気料金プラン。料金を决めるのに国の认可が必要とされる。

これらのプランは、电気料金に含まれている燃料费调整额に上限を設けている。そのため、燃料価格が急激に高くなった場合でも、燃料费调整额は一定までしか値上がりせず、電気料金の急激な値上がりを防げる。

一方、規制料金プラン以外の电気料金プランは自由料金プランと呼ばれ、国の認可なしに电力会社が自由に料金を設定できる。これらのプランでは燃料费调整额に上限がないため、燃料価格が高くなれば、その分だけ電気料金も高くなる。ただし、通常時は自由料金プランの方が規制料金プランよりも電気料金が安い傾向にある。

以下は、各大手电力会社の規制料金プランの电気料金について、前月と比較したものです。全体で見ると、ファミリー世帯（3～5人程度のご家庭）*におけるひと月の电気代は平均约46円値上がりします。
*ひと月あたり450办奥丑使用と仮定

大手电力会社?ファミリー世帯の电気料金の推移
电力会社	2026年3月検针分	2026年2月検针分
北海道电力	17,127円（32円）	17,095円
东北电力	13,875円（54円）	13,821円
东京电力	14,110円（58円）	14,052円
中部电力	13,261円（86円）	13,175円
北陆电力	13,159円（36円）	13,123円
関西电力	12,316円（0円）	12,316円
中国电力	12,794円（45円）	12,749円
四国电力	13,426円（36円）	13,390円
九州电力	12,410円（36円）	12,374円
冲縄电力	14,349円（72円）	14,277円

【计算条件】
?目安は3‐5人暮らし。ひと月の电気使用量を450办奥丑、アンペア制のエリアは契约アンペア数を50础と想定
?それぞれのエリアの従量電灯プランの基本料金?電力量料金?燃料费调整额?再エネ賦課金の合計

4月は电気代が大きく値上がりする见込み

1月使用分から适用されている国の补助金は、3月使用分から叁分の一に减额されます。そのため、4月検针分の电気料金は大きく値上がりする见込みです。

电気?ガス料金负担軽减支援事业
2026年1～2月使用分（2026年2～3月検针分）	4.50円引き /kWh
2026年3月使用分（2026年4月検针分）	1.50円引き /kWh

ファミリー世帯で见込まれる値上がり额はおよそ1,460円*です。

*大手电力会社の規制料金プランを利用、3‐5人暮らしの世帯で、ひと月の电気使用量を450kWhと仮定

これまでの电気料金の推移

これまでの电気料金にどのような変動があったのかを見てみましょう。以下のグラフは、东京电力の過去2年ほどの电気料金の推移を表したものです。

电気料金の推移：ファミリー世帯（3‐5人暮らし）の场合

电気料金（円）

【计算条件】
?东京电力の従量電灯Bを契約していると想定。目安は3‐5人暮らしで、電気使用量が月450kWh、契约アンペア数が50Aと想定
?基本料金?電力量料金?燃料费调整额?再エネ賦課金の合計
?国の电気料金激変缓和措置による値引き単価（2023年2月～9月分は7.00円/办奥丑、10月～2024年5月分は3.50円/办奥丑、6月分は1.80円/办奥丑、9月～10月分は4.00円/办奥丑、11月分は2.5円/办奥丑、2025年2～3月分は2.5円/办奥丑、4月分は1.3円/办奥丑、2025年7?9月は2.0円/办奥丑、8月は2.4円/办奥丑、2026年1～2月は4.5円/办奥丑、3月は1.5円/办奥丑）を含む

2024年5月以降の大きな値上がりは、再生可能エネルギー発电促进赋课金の値上がりが主な原因です。
昨年度は1.4円/办奥丑→3.49円/办奥丑の大幅な値上げがされたため、电気料金の振れ幅も大きくなっています。

また、2024年8月以降の电気代の変动の主な原因は政府の电気料金に対する补助金に関连しており、単価の変更や制度の停止?再开が影响しています。

2024年からの电気料金の変动の大きな要因である以下の2つについて、详しく确认しましょう。

再生可能エネルギー発电促进赋课金の値上がり
数回にわたる政府の补助金事业

电気料金変动要因①再エネ赋课金

再生可能エネルギー発电促进赋课金（再エネ赋课金）とは、再生可能エネルギーの普及のために电気契约者が等しく负担する税金です。

再エネ赋课金は、电気の使用1办奥丑につきいくら、という风に単価が定められています。これを决めるのは経済产业省で、毎年度単価が更新されます。新単価は毎年5月検针分から适用となっています。

2025年度は1办奥丑あたり3.98円に设定され、制度导入当初から见て最高値となっています。

再エネ赋课金の推移：1办奥丑あたりの料金

再エネ赋课金単価（円）

上记の値上げに伴って、标準家庭*においては、毎月1,194円の再エネ赋课金の负担が见込まれ、2024年度と比较すると毎月147円分の负担増となります。

*1ヶ月あたりの电力使用量が300办奥丑の家庭

再エネ赋课金の推移：标準家庭における毎月の负担额

毎月の再エネ赋课金负担额（円）

电気料金変动要因②政府の补助金事业

2022年、ウクライナ侵攻の影响で燃料の取引価格が高腾し、电気料金が急激に値上がりしました。
これに対して政府は2023年1月以降、电気料金の値引きを开始。以来、以下の5つの补助金事业が展开されています。

政府による补助金事业
2023年1月～2024年5月使用分「电気?ガス価格激変缓和対策事业」 2024年8月～10月使用分「酷暑乗り切り紧急支援」 2025年1月～3月使用分「电気?ガス料金负担軽减支援事业」 2025年7月～9月使用分「电気?ガス料金负担軽减支援事业」 2026年1月～3月使用分「电気?ガス料金负担軽减支援事业」

①电気?ガス価格激変缓和対策事业による値引き额
2023年1月～9月使用分（2023年2～10月検针分）	7.00円引き /kWh
2023年10月～2024年4月使用分（2023年11～2024年5月検针分）	3.50円引き /kWh
2024年5月使用分（2024年6月検针分）	1.80円引き /kWh

②酷暑乗り切り紧急支援による値引き额
2024年8～9月使用分（2024年9～10月検针分）	4.00円引き /kWh
2024年10月使用分（2024年11月検针分）	2.50円引き /kWh

③电気?ガス料金负担軽减支援事业による値引き額
2025年1～2月使用分（2025年2～3月検针分）	2.50円引き /kWh
2025年3月使用分（2024年4月検针分）	1.30円引き /kWh

④电気?ガス料金负担軽减支援事业による値引き額
2025年7?9月使用分（2025年8?10月検针分）	2.00円引き /kWh
2025年8月使用分（2025年9月検针分）	2.40円引き /kWh

⑤电気?ガス料金负担軽减支援事业による値引き額
2026年1～2月使用分（2026年2～3月検针分）	4.50円引き /kWh
2026年3月使用分（2026年4月検针分）	1.50円引き /kWh

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* 経済産業省資源エネルギー庁「電力調査統計」より。独立系＝大手ガス?電力?通信関連会社の子会社でないことを指す

电気料金はどうやって下げればいい？

电気料金をもっと安くしたいと思ったら、「节电」「电力会社の切り替え」をするのがよいでしょう。

节电で电気使用量を减らす

家庭内でとりわけ电気の消费が大きいのは、エアコン?冷蔵库?照明です。これらの家电の使用方法を见直せば、电気代を効果的に节约することができます。

节电の詳しい方法は以下の記事からご確認ください。

?簡単＆効果的な节电方法をまとめた記事を見る

安い电気料金プランを见つけて切り替える

お住まいのエリア、そして电気使用量に応じてもっともお得になる电気料金プランは异なります。

以下の料金比較シミュレーターでは、全国からピックアップした新電力およそ20社の电気料金を比べることができます。
「郵便番号」「1ヶ月あたりの电気使用量」を入力すれば、一番安い電気料金プランがカンタンにわかります。ぜひご活用ください。

电気料金比较シミュレーション

?世帯人数别：电気使用量の目安（1月分）
?1人暮らし：250kWh /?2人暮らし：440kWh /?3人暮らし：515kWh /?4人暮らし：655kWh

邮便番号(ハイフンなし)

１ヶ月の电気使用量

kWh

何月分の电気使用量

电気料金シミュレーターご利用上のご注意

本サービスで表示される料金プランの情報は、各电力会社が公表しているデータを基に作成されています。当該情報について、十分な注意を払った上で定期的に更新を行っておりますが、ご利用時点での料金単価やサービスその他を保証するものではありません。
政府による補助金が適用される際、その割引をシミュレーションに反映しています。一部の电力会社では適用外となる場合がございますのでご注意ください。
シミュレーションには、元々の定額割引が含まれていますが、特典ポイントや一部キャンペーンなどは計算に反映されていません。詳細はシミュレーター内の「特徴」説明や、各电力会社の公式サイトをご確認ください。
燃料費調整単価、またそれに相当する電源調達調整単価などは、各电力会社の公表データに基づき毎月更新し、1年分の电気料金に反映しています。現在2026年3月分の単価を基準として計算しています。
再生可能エネルギー発电促进赋课金は、現在2025年度分の3.98円/kWhを基準に計算しています。
自家発电设备や蓄电池の利用による料金の変动は、シミュレーション结果に反映されていません。
継続して利用する场合の料金を试算しています。途中解约料や特定の条件で発生する料金は含まれていません。
全国どの地域でもご利用いただけます。ただし、离岛や集合住宅単位で一括契约されている场合は、料金プランの切り替えができない场合があります。
电気とガスを併用している一般のご家庭向けに设计されています。
ご入力いただいた条件から、当社独自の前提条件に基づいて电力使用量を试算しています。本シミュレーションは参考目安であり、実际の支払额や节约额を保証するものではありません。
当社では各料金プランやサービスの詳細についてのご質問にはお答えできません。直接各电力会社にお问い合わせください。

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By Rei

电気?ガス担当

电気?都市ガス?プロパンガスに関する记事を担当。再エネやカーボンオフセットなど、环境に関わるトピックについても执笔。多様で复雑な电気?ガス料金プランについて、わかりやすく役に立つ情报を届けることを心がけています。2019年セレクトラ入社。

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