パソコンの电気代はどれくらい？节约するにはどうしたら良いの？
パソコンの电気代が月々どれ位かかるのか気になる人もいるでしょう。ここでは、ノートパソコンとデスクトップパソコンの平均的な电気代を割り出します。さらに、パソコンを节电して电気代を节约する方法も绍介します。
パソコンの平均的な电気代とは
パソコンを毎日使っている人は、パソコンの电気代が毎月どれ位かかっているのか気になることでしょう。そこで、ノートパソコンとデスクトップパソコンに分けて平均的な电気料金を割り出してみます。
ちなみに、例として挙げるパソコンは全て富士通（贵耻箩颈迟蝉耻）製で、2009年モデル（奥颈苍诲辞飞蝉7）、2014年モデル（奥颈苍诲辞飞蝉8）、2019年モデル(奥颈苍诲辞飞蝉10）の3机种それぞれの电気代と、平均の电気代を测定します。
パソコンの电気代の计算方法パソコンの电気代（1时间あたり）は、消费电力（ワット）÷1,000×27で计算します。これは、全国家庭电気製品公正取引协议会（略称は家电公取协）が定めた电力料金の目安単価が27円/办奥丑（税込）となっているからです。たとえば消费电力が100奥だとすると、1时间あたりの电気代は100÷1,000×27＝2.7円となります。
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ノートパソコンの电気代はどれくらい？
ノートパソコンの1时间あたりの平均电気代は约0.4円～2円、1日3时间使用した场合の月々の平均电気代は约36円～180円となりました。
ノートパソコンの消费电力が常に最大だとしても、电気代は月々200円もかからないわけです。ノートパソコンがいかに省エネなのか分かりますね。
| 1ヵ月间の电気代 | |
|---|---|
| 1日3时间使用 | 约36円～180円 |
| 1日6时间使用 | 约72円～360円 |
| 1日10时间使用 | 约120円～600円 |
なお、计算に用いた2009年/2014年/2019年モデルの详细スペックと、それぞれの电気代は以下を参照してください。
2009年発売ノートパソコンの电気料金
2009年10月発売されたノートパソコンの电気料金は次のようになります。
1时间あたりの电気代：0.567円～2.349円
1日3时间使用した場合の月間電気代：約51円～211円
| 製品名 | FMV-BIBLO NF/E75 |
| OS | Windows7 Home Premium 64ビット |
| CPU | インテルCore2 Duoプロセッサー P8700 |
| メインメモリ | 4GB |
| ディスプレイサイズ | 15.6型ワイド |
| ストレージ | 500GB |
| バッテリ稼働时间 | 约2.1时间 |
| 消费电力 | 约21奥（标準时） 约87奥（最大时） 约1.5奥（スリープ时） |
2014年発売ノートパソコンの电気料金
2014年10月発売されたノートパソコンの电気料金は次のようになります。
1时间あたりの电気代：0.243円～1.296円
1日3时间使用した場合の月間電気代：約22円～約117円
| 製品名 | LIFEBOOK AH42/S | |
| OS | Windows8.1 Update 64ビット | |
| CPU | インテルPentiumプロセッサー 3558U | |
| メインメモリ | 4GB | |
| ディスプレイサイズ | 15.6型ワイド | |
| ストレージ | 652GB | |
| バッテリ稼働时间 | 约7.5时间 | |
| 消费电力 | 约48奥（最大时） | 约9奥（标準时） 约0.6奥（スリープ时） |
2019年発売ノートパソコンの电気料金
2019年10月に発売されたノートパソコンの电気料金は次のようになります。
1时间あたりの电気代：0.405円～2.511円
1日3时间使用した場合の月間電気代：約36円～約226円
| 製品名 | LIFEBOOK AH77/D3 | |
| OS | Windows10 Home 64ビット | |
| CPU | インテルCore i7-9750Hプロセッサー | |
| メインメモリ | 8GB | |
| ディスプレイサイズ | 15.6型ワイド | |
| ストレージ | 256GB SSD + 1TB HDD | |
| バッテリ稼働时间 | 约6时间 | |
| 消费电力 | 约93奥（最大时） | 约15奥（标準时） 约0.7奥（スリープ时） |
デスクトップパソコンの电気代はどれくらい？
デスクトップパソコンの1時間あたりの平均電気代は約1.2円～2.5円、1日3时间使用した場合の月々の平均電気代は约108円～225円となりました。
デスクトップパソコンはノートパソコンよりも若干电気代が高くなることが分かります。仕事で毎日长时间パソコンを使用する场合には、电気代が500円前后になると考えていいでしょう。
| 1ヵ月间の电気代 | |
|---|---|
| 1日3时间使用 | 约108円～225円 |
| 1日6时间使用 | 约216円～450円 |
| 1日10时间使用 | 约360円～750円 |
なお、计算に用いた2009年/2014年/2019年モデルの详细スペック、また各电気代は以下のようになります。
2009年発売デスクトップパソコンの电気料金
2009年10月発売されたデスクトップパソコンの电気料金は次のようになります。
1时间あたりの电気代：1.809円～3.105円
1日3时间使用した場合の月間電気代：約163円～約280円
| 製品名 | FMV-DESKPOWER F/E90D |
| OS | Windows7 Home Premium 32ビット |
| CPU | インテルCore2 Duoプロセッサー P8700 |
| メインメモリ | 4GB |
| ディスプレイサイズ | 23型ワイド |
| ストレージ | 1TB |
| 消费电力 | 约67奥（标準时） 约115奥（最大时） 约1.3奥（スリープ时） |
2014年発売デスクトップパソコンの电気料金
2014年10月発売されたデスクトップパソコンの电気料金は次のようになります。
1时间あたりの电気代：0.945円～2.322円
1日3时间使用した場合の月間電気代：約85円～約209円
| 製品名 | FMV FH55/S |
| OS | Windows8.1 Update 64ビット |
| CPU | インテルCore i5-3230Mプロセッサー |
| メインメモリ | 4GB |
| ディスプレイサイズ | 21.5型ワイド |
| ストレージ | 1TB |
| 消费电力 | 约35奥（标準时） 约86奥（最大时） 约1.5奥（スリープ时） |
2019年発売デスクトップパソコンの电気料金
2019年10月発売されたデスクトップパソコンの电気料金は次のようになります。
1时间あたりの电気代：0.756円～2.052円
1日3时间使用した場合の月間電気代：約68円～約185円
| 製品名 | ESPRIMO FH 70/D3 |
| OS | Windows10 Home 64ビット |
| CPU | インテルCore i7-8565Uプロセッサー |
| メインメモリ | 4GB |
| ディスプレイサイズ | 23.8型ワイド |
| ストレージ | 512GB SSD |
| 消费电力 | 约28奥（标準时） 约76奥（最大时） 约1.0奥（スリープ时） |
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パソコンを节电するにはどうしたらいいの？
パソコンの节电対策として、次の5つを取り上げます。
- 画面の辉度を下げる
- バッテリー节约机能を设定する
- シャットダウンとスリープを上手に使い分ける
- 音量を下げる
- パソコンを买い替える
①画面の辉度を下げる
パソコンの消费电力のかなりの部分を占めているのが、ディスプレイ（画面）の輝度、つまり明るさです。Microsoftによると、ディスプレイの辉度を100％から40％に下げることで约23％の节电効果が得られるとのこと。
これは、デスクトップパソコンを1日10时间使用した場合の1ヵ月の电気代约500円が约380円になり、120円の节约になります。
ディスプレイが明るすぎると目にも良くないため、ディスプレイの辉度を落とすことで目を労わるのと同时に节约にもなりおすすめです。
②バッテリー节约机能を设定する
パソコンのバッテリーの节约机能や省电力モードを活用することでも、节约効果が得られます。
節約機能を設定すると、消费电力が多いいくつかの機能（メールやカレンダーの自動同期、あまり使わないアプリなど）が一時的にオフになります。また、パソコンのパフォーマンスが自動的に抑えられて電力の消費が少なくなります。
ノートパソコンを外出先で使う场合、节约机能の设定をすることでバッテリー駆动时间を伸ばせるのもメリットといえるでしょう。
③シャットダウンとスリープを上手に使い分ける
パソコンの电源をシャットダウンするのとスリープ机能を上手に使い分けるのも大事な节约ポイントです。パソコンの立ち上げ动作は电力消费が大きいため、こまめにシャットダウンするよりスリープ机能を使う方が节电になります。
ただし、パソコンのスリープ時の消费电力は平均1Wですが、これは1ヵ月間まるまるスリープ状態だとしても電気代が約20円と、電源オフ時とほとんど変わりません。スリープ機能がいかに省電力か分かりますね。
ですので基本的にはスリープにして、数日间使わない时にシャットダウンするといいでしょう。
シャットダウンとスリープの违いとは？「シャットダウン」とはパソコンの電源を完全にオフにすること、「スリープ」はパソコンの電源は入ったままで消费电力を最低限に抑えることです。スリープ状態のパソコンの消费电力は、標準時の1/20～1/30程度になります。奥颈苍诲辞飞蝉8以降のパソコンには自动メンテナンス机能が搭载されており、スリープ状态でも奥颈苍诲辞飞蝉の自动アップデートやセキュリティスキャン机能が定期的に実行されます。
④スピーカーよりイヤホンを使用する
パソコンで映画を観たり音楽を聴いたりすることがあるかもしれません。その际、スピーカーで音を出すよりもイヤホンを使用するほうが节电になります。
音が大きければ大きいほどスピーカーの消费电力は大きくなりますが、イヤホンなら消费电力がぐっと下がります。こまめな節約を心がけるならイヤホン使用がおすすめですよ。
⑤パソコンを买い替える
前半で绍介したパソコンのスペックを比较すると明らかですが、基本的に古いモデルよりも新しいモデルのほうが省エネです。现在奥颈苍诲辞飞蝉7や奥颈苍诲辞飞蝉8モデルを使っている人は、そろそろパソコン买い替えを検讨するのもいいかもしれません。
パソコンの电気代まとめ
パソコンの電気代について考えてきましたが、パソコンは消费电力が非常に低いことが分かったのではないでしょうか？
2019年モデルのパソコンを1日3时间使用した場合、1ヵ月间の电気代はノートPCが約36円、デスクトップPCが約68円です。（標準時の消费电力）
また、ディスプレイの辉度を落としたりバッテリーの节约机能を使うことでさらに节电効果が见込めます。パソコンを上手に使いつつ贤く节约してくださいね。
电気の切り替えで电気代を安くする
ノートパソコン、デスクトップパソコンそれぞれの电気代と削减方法に见てきました。でもここで気づくのは、极端な使用方法ではないかぎりパソコンの电気代はそれほど高くないという事実です。なので、気をつけて使っていても、电気代を削减できる幅は残念ながらそれほど大きくありません。
では、もし今よりも电気代を安くしたいという场合は、どんな方法があるのでしょうか？パソコン以外の电化製品の使用量や、使い方を见直すというのも一つの手段でしょう。でも、最も効果的な手段は电気料金プランの见直しです。
电気料金が今よりも安くなれば、同じ电気使用量でも电気代は安くなりますし、节约に気をつければより电気代を削减できます。 050-3668-6851（セレクトラのらくらく窓口）では、最适な电気料金プランのご绍介?契约サポートを行っています。お気軽にお电话ください。
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