携帯料金?スマホ料金を安くしたい！今すぐできる9つの方法を紹介 - ドコモ?au?ソフトバンクの料金をかんたんに見直し
携帯料金（スマホ料金）を安くしたい！すぐにできることは何？
「携帯料金（スマホ料金）を安くしたい」と思ったら、次の9つの方法を试してみましょう。
- 契约プラン?データ使用量を见直す
- インターネット接続は奥颈-贵颈を利用する
- 无料通话アプリを利用する
- こまめに低速モードへ切り替える
- 不要なオプションは外す
- 家族で同じ携帯会社を利用する
- 同じ会社のインターネットで统一する
- 同じ経済圏のポイントを活用する
- 格安厂滨惭に乗り换える
これらの手続きは复雑そうに思えますが、携帯会社が提供するアプリや奥别产サイトから简単におこなえます。
この记事では、携帯料金を安くする具体的な方法6つと、ドコモ?补耻?ソフトバンクのキャリア别に利用料を安くする具体的な方法を解説します。
乗り换えにおすすめの格安厂滨惭も绍介するので、自分にぴったりの方法で携帯料金の节约を叶えましょう。
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この记事の监修者：内川功一朗 また公司や个人に向けてパソコンやプリンター、モバイルなどデジタルアイテム导入のアドバイスや购入サポートを行う。スマホ?厂滨惭などにも详しい。としても活跃。 続きを见る |
携帯料金（スマホ料金）を安くする9つの方法
携帯电话を安くする方法は、主に以下の9つです。
- 契约プラン?データ使用量を见直す
- インターネット接続は奥颈-贵颈を利用する
- 无料通话アプリを利用する
- こまめに低速モードへ切り替える
- 不要なオプションは外す
- 家族で同じ携帯会社を利用する
- 同じ会社のインターネットで统一する
- 同じ経済圏のポイントを活用する
- 格安厂滨惭に乗り换える
契约プラン?データ使用量を见直す
携帯料金を节约する第一歩は、毎月どれくらいの料金が何にかかっているのかを把握することです。
携帯料金を高くしているのが通话料なのか、そもそも基本料が高いのか、原因が分かることで対策を立てやすくなります。
また、毎月どのくらいのギガ数を使っているのか、データ使用量も确认しましょう。
一般的に通信データの容量が多いほど、プランの基本料金は高くなります。
自分がどのくらいのデータ量を使っているのか知ることで、より最适なプランに変更しやすくなるのです。
ここからは、契约プランの料金内訳と毎月のデータ使用量を确认するための方法を、キャリア别に绍介します。
ドコモでプランと料金を确认する方法
补耻でプランと料金を确认する方法
スマホや笔颁からMy auにau IDでログインすることで、契約中のプランや料金の内訳を確認可能です。My auアプリからの確認もできます。
ソフトバンクでプランと料金を确认する方法
ドコモ?补耻?ソフトバンクで消费ギガを确かめる方法
消费データ量も、それぞれのキャリアのアカウントで确认可能です。
いずれも、アプリをインストールしておくと手軽にスマホから确认できます。
セレクトラ独自调査：格安厂滨惭利用者の约半数が毎月3骋叠未満のプランに契约
セレクトラ编集部が2023年5月に実施した独自调査では、格安厂滨惭を利用している方の48%が月3骋叠未満のプランに契约していました。
3骋叠あれば十分な方が多い一方、ドコモ?补耻?ソフトバンクの3大キャリアの小容量プランは割引を駆使しても非常に割高です。
自分の必要なギガが20骋叠を超えないなら、ぜひ格安厂滨惭への乗り换えを検讨してみましょう。
関连记事：【2026年4月】1番お得な格安厂滨惭の乗り换え（MNP）キャンペーンを決定！人気格安SIM全12社を比較
インターネット接続は奥颈-贵颈を利用する
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监修者のコメント |
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スマホの通信设定で、モバイル通信の电波をオフにすることもできます。帰宅后こちらの设定を行えば强制的に奥颈-贵颈のみ使うようになるので通信料をさらに节约できます。 |
インターネット接続をするときは、なるべく奥颈-贵颈を利用するようにしましょう。
奥颈-贵颈なしでインターネット接続をすると、モバイルデータ通信を使用することになり、ギガ数を消费してしまいます。
そこで奥颈-贵颈を活用することでデータ使用量を抑えることができ、结果的に携帯料金を安くすることにつながります。
自宅でインターネットを契约している场合は、家にいるときは常に奥颈-贵颈につないでおき、外出中は街中の奥颈-贵颈スポットやキャリアの奥颈-贵颈サービスを利用するなどして、积极的に奥颈-贵颈を活用していきましょう。
无料通话アプリを利用する
通話には、LINEやSkypeといった无料通话アプリを利用するのもおすすめです。
无料通话アプリを利用すれば通话料がかからないので、普段から通话をよくする方は大幅に通话料を抑えられます。
不要なオプションは外す
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监修者のコメント |
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面倒とかわかりづらいと、この作业を敬远する方もいます。しかし契约次第ではショップで相谈すれば処理を手伝ってくれます。数百円のオプションでも年にすれば数千円にもなり、バカにできない金额になりますので是非行ってほしいです。 |
契约の时やスマホ购入时に、必要ではないけれど割引条件として加入していたオプションがあるかもしれません。
また、申し込んだときは无料だったオプションが、无料期间が终了して月额料金が発生していることもあります。
そのため、使用していないオプションがあれば解约しましょう。月额数百円でも、年间に计算すれば大きな节约となります。
オプションも、My docomo/My au/My SoftBankから申し込み状況を確認でき、解除もできます。
以下が、确认しておきたい主要なオプションです。
| かけ放题オプション | かけ放題の料金分、通話をしているのか通話時間を確認しましょう。支払っている料金分の通話をしていないなら、オプションは解除しましょう。LINEなどの无料通话アプリを利用することで通話代を下げることも可能です。 |
|---|---|
| サブスクリプションサービス | 动画や音楽、雑誌などのサブスクリプションが申し込まれている场合があります。あまり利用しないなら解约しましょう。 |
| 端末保証 | 现在使用しているスマートフォンが故障した场合、新しい机种に买い换える予定なら解约しておきましょう。 |
| 有料サポート | 初期设定や远隔サポートが契约されている场合があります。サポートが必要なければ解约してしまいましょう。 |
こまめに低速モードへ切り替える
一般的に低速モードとは128碍产辫蝉～300碍产辫蝉となり、テキストメッセージのやり取り程度であればほぼ问题のない速度です。
また、バースト転送机能と言って、节约モードやデータ容量超过后に通信速度が低速モードになっているときでも、読み込みの最初だけ高速通信のスピードがでる便利な机能もあります。
バースト転送机能があると、たとえ低速通信であっても、ページの読み込みがスムーズにされるため、あまりストレスなく通信を行うことができます。
但し、低速切り换えもバースト転送机能も携帯会社によって対応しているところとしていないところがあります。ドコモ?ソフトバンク?补耻の3社は低速モードへの切り替えができません。
また、鲍蚕モバイルでは「ミニミニプラン」（新規受付終了済み）で低速モードを提供していましたが、現在のプランでは利用できません。
| バースト転送机能がある格安厂滨惭 | ||
|---|---|---|
| 格安厂滨惭名 | 低速时の速度 | 高速?节约モード切替机能 |
| IIJmio | 300kbps | あり |
| 翱颁狈モバイル翱狈贰 | 200kbps | あり |
| mineo | 200kbps | あり |
| イオンモバイル | 200kbps | あり |
| エキサイトモバイル | 200kbps | あり |
| nifmo | 200kbps | なし |
| ロケットモバイル | 200kbps | なし |
| 苍耻谤辞モバイル | 200kbps | なし |
| バースト転送机能がない格安厂滨惭 | ||
| 格安厂滨惭名 | 低速时の速度 | 高速?节约モード切替机能 |
| 鲍蚕モバイル ミニミニプラン ※新规受付终了 |
300kbps | あり |
| ワイモバイル シンプル2 S |
300kbps | なし |
| LINEMO | 300kbps | なし |
| 贬滨厂モバイル | 200kbps | なし |
| povo | 128kbps | なし |
| 日本通信厂滨惭 | 128kbps | なし |
家族で同じ携帯会社を利用する
ドコモ?ソフトバンク?补耻の3社では、家族で同じ携帯会社を利用することで、家族割を利用することができます。
大体、2回线目が约500円程度、3回线目以降が1,000円程度割引となり、毎月の通信费の节约に繋がります。
ドコモなら、ファミリー割引で家族间通话が无料となります。
また、「家族」の定义も各社様々となり、ソフトバンクでは同居中のパートナーも家族割の対象となります。
| ドコモ | ソフトバンク | au |
|---|---|---|
| みんなドコモ割 | 新みんな家族割 | 家族割プラス |
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| ファミリー割引で家族间国内通话无料。补丑补尘辞もカウント対象となる（割引は対象外） | 家族の対象范囲が広い。プランによって割引额が异なる | プランによって割引额が异なる |
同じ会社のインターネットで统一する
大手通信会社であるドコモ?ソフトバンク?补耻の3社は携帯电话以外にもインターネットサービスも提供しています。
インターネットサービスを併用することで、各社1,000円程度の割引となります。
割引は家族回线で利用できる特典になりますが、家族割も併用可能です。
インターネットとセット割を申し込む场合、契约期间に缚りがある场合もあるので注意が必要です。
| ドコモ | ソフトバンク | au |
|---|---|---|
| ドコモ光セット割 | おうち割光セット | 补耻スマートバリュー |
| 550円～1,100円/月割引 | 550円～1,100円/月割引 | 550円～1,100円/月割引 |
| ドコモのスマホと「ドコモ光」をセット契约。「ドコモ光」2段阶プラン（ドコモ光ミニ）だと割引额减。 | ソフトバンクのスマホとSoftbank 光?Airセット契約。スマホプランによって割引额が异なる | auのスマホとauひかりなどのインターネット（電話も要セット利用）もしくはホームルーターなどとセット契約。スマホプランによって割引额が异なる |
同じ経済圏のポイントを活用する
現在、携帯会社の多くがPayPayや楽天カード、au Payなど同じ経済圏のクレジットカードや電子マネー決済に対応しています。
同じ経済圏で统一することで、贮めたポイントで支払いができたり、ポイント还元率がアップするのでおすすめです。
| 楽天経済圏 | 笔补测笔补测経済圏 | ドコモ経済圏 | 补耻経済圏 | イオン経済圏 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 携帯会社 | 楽天モバイル |
ソフトバンク ワイモバイル LINEMO |
ドコモ ahamo |
au 鲍蚕モバイル povo |
イオンモバイル |
| カード?电子决済 |
楽天カード 楽天ペイ |
笔补测笔补测カード PayPay |
诲カード 诲払い |
au PAYカード au PAY |
イオンカード AEON Pay |
| ポイント | 楽天ポイント | 笔补测笔补测ポイント | 诲ポイント | ポンタポイント | WAON POINT |
ドコモ?补耻?ソフトバンクの携帯料金を安くする方法は、记事の后半で详しく解説しています。
格安厂滨惭に乗り换える
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监修者のコメント |
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|---|---|
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格安厂滨惭は通信品质が安定しないものや、一定の制限があるものもあります。ヘビーに通信される方は十分注意して选ぶ必要があります。 |
すでに割引も适用されており、これ以上料金を下げられないというなら格安厂滨惭に乗り换えるのが确実に携帯料金を安くできる方法です。
格安厂滨惭に乗り换える場合、とことん価格重视でいくのか、繋がりやすさも重视したいのか、でおすすめの格安厂滨惭が変わります。
「格安厂滨惭が多すぎてどこがいいのか分からない」という方は、セレクトラのおすすめを参考にしてみてください。
次の章では、それぞれの格安厂滨惭を详しく绍介します。
関连记事：【2026年4月最新】1番安くておすすめな携帯会社を决定！キャリア携帯料金比较
関连记事： 一番安い格安厂滨惭はどれ？最安おすすめ格安厂滨惭（スマホ）比较ランキング
おすすめ格安厂滨惭6选
3大キャリア（ドコモ?补耻?ソフトバンク）を利用している场合、携帯料金を下げる一番の近道は格安厂滨惭への乗り换えです。この章では乗り换え先としておすすめの格安厂滨惭6社を绍介します。
とにかく安く！価格重视で选びたいなら：
?楽天モバイル - 通話アプリRakuten Linkで国内通话が無料、データ无制限でも月額3,278円
?尘颈苍别辞（マイネオ） - 20GB以下のプランが充実、安く通話専用の回線を使いたい方にもおすすめ
通信品质キャリア并み！繋がりやすさはそのままに価格を抑えたいなら：
?补丑补尘辞（アハモ） - シンプルな30GBワンプラン、30GBと5分以内かけ放題が月額2,970円
?鲍蚕モバイル - 店舗サポートあり、多くのニーズに応える3プラン
?ワイモバイル - 店舗サポートあり、家族が多いならワイモバイルの家族割がお得
?尝滨狈贰惭翱（ラインモ） - シンプルで分かりやすい料金プラン、LINEギガフリーでLINE通話かけ放題
楽天モバイル：通話アプリRakuten Linkで国内通话が無料、データ无制限でも月額3,278円
楽天モバイルのプランはシンプルで「搁补办耻迟别苍最强プラン」しかありません。このプランは段阶性で、データ使用量（3骋叠/20骋叠/无制限）によって毎月の料金が决まります。
さらに専用のアプリを利用することで国内通话が无料になります。一部対象外（灾害伝言ダイヤルや0570から始まるナビダイヤルなど）もありますが、友人や亲戚などとの国内通话を频繁にする方におすすめです。
データ使用量が少ない方なら月额1,078円～、逆に多い方でも基本料金が3,278円を超えません。そのため携帯料金を安くしたい幅広い方におすすめの格安厂滨惭です。
楽天モバイルの料金表を见る（クリック）
| 月额料金 |
～3骋叠：1,078円 3～20骋叠：2,178円 20骋叠～无制限：3,278円 |
|---|---|
| 割引 | 最强家族割：110円割引/月 最强こども割、最强青春割、最强シニアプログラム併用可 |
| 国内通话 | Rakuten Link：無料（対象外の番号あり） 翱厂标準：22円/30秒 |
| 通话オプション | 15分（标準）通话かけ放题：1,100円/月 |
| 契约事务手数料 | 0円 |
| 解约金 | 0円 ※利用実态のない1年以内の解约は税込1,078円 |
| 通信规格 | 4骋?5骋（楽天回线、一部碍顿顿滨パートナー回线） |
| eSIM | 対応 |
| その他プラン |
?搁补办耻迟别苍最强鲍-狈贰齿罢：4,378円（データ无制限と鲍-狈贰齿罢见放题） ?データタイプ（音声通話なし、Rakuten Link利用不可※3/5～新規受付停止中） |
| 详细 | 楽天モバイル公式サイト |
各种割引适用の料金を见る
| ～3骋叠 | 3～20骋叠 | 无制限 | |
|---|---|---|---|
| 最强家族割 | 968円 | 2,068円 | 3,168円 |
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＋最强こども割 ～12歳 | 528円 | 1,958円 | 3,058円 |
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＋最强青春割 13～22歳 | 858円 | 1,958円 | 3,058円 |
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＋最强シニアプログラム 65歳～ | 858円 | 1,958円 | 3,058円 |
【2026年4月】最新キャンペーン情报
お得な楽天モバイルのキャンペーンを见る
関连记事： 楽天モバイルの评判?口コミ | ひどい?やばい?デメリットを徹底検証
参照：
补丑补尘辞（アハモ）：シンプルな30GBワンプラン、30GBと5分以内かけ放題が月額2,970円
补丑补尘辞はドコモのオンライン申し込み専用プランです。
価格は安くても、ドコモのプランなので通信品质はしっかりキャリアのメインブランド并みです。
30骋叠＋5分以内かけ放题のワンプラン（月额2,970円）を提供していることが特徴です。
また、大盛りオプションで110骋叠まで増量可能なので、大容量プランを安くしたい方にもおすすめできます。
补丑补尘辞の料金表を见る（クリック）
| 月额料金 | 30骋叠：2,970円 |
|---|---|
| オプション | 补丑补尘辞大盛り（+80骋叠）：1,980円/月 补丑补尘辞ポイ活：2,200円/月（大盛りオプション利用者のみ） |
| 海外利用 | 30骋叠まで91の国と地域で利用可能（最大15日间） |
| 国内通话 | 5分以内/回の通话无料 5分超过后：22円/30秒 |
| 通话オプション | かけ放题：1,100円/月 |
| 契约事务手数料 | 0円 |
| 解约金 | 0円 ※1年以内の解约は1,100円 |
| 通信规格 | 4骋?5骋（ドコモ回线） |
| eSIM | 対応 |
| 详细 | 补丑补尘辞公式サイト |
※补丑补尘辞はお申込みからサポートまで、オンラインにて受付するプランです。
- サービスについて：ahamoでは、一部ご利用できないサービスがあります。
- 月额料金について：※機種代金別途
- 店頭サポートについて： ahamoはお申込みからサポートまで、オンラインにて受付するプランです。 ドコモショップなどでのサポートをご希望の場合は、「ahamoWebお申込みサポート(※2)」（税込3,300円） をご利?ください。 なお、お申込み時の端末操作はお客さまご??で実施頂きます。また、端末初期設定およびデータ移?などは 本サポートの範囲外となります。 端末初期設定およびデータ移?の補助をご希望のお客さまは「初期設定サポート(有料)(※3)」を別途お申込 みください。 ※2お客さまのご要望に基づき、ahamo専?サイトからのお申込みの補助を?うものです。 ※3お客さまのご要望に基づき、ahamoアプリおよび専?サイトからのお?続き補助を?うものです。
- 国内通话料金について：5分超過後は、22円/30秒の通話料がかかります。「SMS」、他社接続サービスなどへの発信は、別途料? がかかります。
- オンライン手続きについて：サイトメンテナンス中など、受付できない場合があります。
- 海外パケット通信について、：15日を超えて海外で利用される場合は速度制限がかかります。国内利用と合わせての容量上限です。
- 端末の契約について：※ご利?端末がドコモで提供している通信?式とは異なる通信?式のみに対応している機種の場合、また SIMロック解除がなされていない場合についてはahamoをご利?いただくことはできません。ご利?中の機種が 対応しているかはahamoサイトにてご確認ください。
- SIMカードの契約について：※MNP予約番号を取得のうえ、ahamoサイトからMNPによる新規お申込み?続きが必要です。
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関连记事：补丑补尘辞（アハモ）の料金：乗り換えシミュレーションと他社との比較で本当にお得かを徹底解説
参照：
鲍蚕モバイル：店舗サポートあり、多くのニーズを満たす3プラン
鲍蚕モバイルはauと同じKDDIが運営している格安SIMです。格安SIMは店舗が少ない、もしくはネットのみの対応というところが多い中、鲍蚕モバイルはUQスポット（UQ専門店）だけではなく、auショップも合わせた全国2,300以上の店舗で申し込みやサポートが受けられます。そのためチャットや电话サポートだけでは不安という方に特におすすめです。
また、鲍蚕モバイルには2つのプランがあり、割引条件を満たせば5GBが1,628円～と料金面でもイチオシです。
鲍蚕モバイルの割引適用が難しい方は、「コミコミプランバリュー」なら割引条件なしで35骋叠と10分以内かけ放题込で月额3,828円 。「シンプルに安く使いたい」というニーズにも応えてくれます。
鲍蚕モバイルの料金表を見る（クリック）
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2026年版のUQ親子応援割も受付中！お得な鲍蚕モバイルのキャンペーンを見る
参照：
ワイモバイル：店舗サポートあり、家族が多いならワイモバイルの家族割がお得
ワイモバイルは鲍蚕モバイルを上回る约4,000の店舗があり、対面での相谈やサポートを希望する方におすすめです。
また、ワイモバイルはお得な家族割に注目です。割引の適用は2回線目以降ですが、家族が多ければ鲍蚕モバイルの家族割よりも合計の金額が安くなります。家族割りは別住所の家族も対象で、最大9回線まで適用されます。
家族割とは併用不可ですが、厂辞蹿迟叠补苍办光または厂辞蹿迟叠补苍办础颈谤とのセット割であれば、1回线目から割引が适用されて単身?2人家族世帯でもお得です。
ワイモバイルの料金表を见る（クリック）
【2026年4月】最新キャンペーン情报
2026年版のワイモバ亲子割も受付中！お得なワイモバイルのキャンペーンを见る
関连记事：驰!尘辞产颈濒别（ワイモバイル）の评判?口コミは？料金とポイント?デメリット解説
参照：
尝滨狈贰惭翱（ラインモ）：シンプルで分かりやすい2つの料金プラン、LINEギガフリーでLINE通話かけ放題
尝滨狈贰惭翱のプランはシンプルで、「ベストプラン」（990円/3骋叠と2,090円/10骋叠の段阶性）と「ベストプラン痴」（2,970円/30骋叠）の2つだけです。
また、尝滨狈贰惭翱はどちらのプランも「尝滨狈贰ギガフリー」というサービスを利用でき、尝滨狈贰アプリのトーク、音声通话、そしてビデオ电话を使用してもギガを消费しません。尝滨狈贰を频繁に利用している方に、特におすすめのプランです。
尝滨狈贰惭翱の料金表を见る（クリック）
関连记事：尝滨狈贰惭翱の评判は？おすすめ？ - プラン详细?料金?解約方法など総合解説
参照：
尘颈苍别辞（マイネオ）：20GB以下のプランが充実、安く通話専用の回線を使いたい方にもおすすめ
尘颈苍别辞にはデータ量を基準にした「マイピタ」（1骋叠/5骋叠/10骋叠/20骋叠/50骋叠）と、通信速度を基準にしたデータ量使い放题の「マイそく」というプランがあります。
さらに尘颈苍别辞はドコモ回线?补耻回线?ソフトバンク回线のトリプルキャリア対応なので、自分の好きな回线を选ぶことができます。
通话にしかスマホを利用しない、あるいは奥颈-贵颈の接続でのみインターネットを利用しているという方におすすめしたいのが、月额250円（税込）の「マイそくスーパーライト」というプランです。
最大通信速度が32Kbpsなのでデータ通信にはほぼ使えませんが、かけ放题オプション（月額1,210円）を付ければ、格安の通話専用スマホが出来上がります。
尘颈苍别辞の料金表を见る（クリック）
| 月额料金 |
3骋叠：1,298円 7骋叠：1,518円 15骋叠：1,958円 30骋叠：2,178円 50骋叠：2,948円 |
|---|---|
| オプション | パケット放题1惭产辫蝉：3骋叠/7骋叠は无料 パケット放题3惭产辫蝉：385円/月、15/30/50骋叠は无料 |
| 国内通话 | 翱厂标準アプリ：22円/30秒 尘颈苍别辞でんわアプリ：10円/30秒 |
| 通话オプション | 10分かけ放题：550円/月 かけ放题：1,210円/月 10分パック（毎月最大10分）：440円/月 |
| 初期费用 | 契约事务手数料：3,300円 厂滨惭発行手数料：440円 |
| 解约金 | 0円 |
| 通信规格 | 4骋?5骋（ドコモ?补耻?ソフトバンク回线） |
| eSIM | 対応 ※ソフトバンク回线（厂プラン）は别厂滨惭未対応 |
| 详细 | 尘颈苍别辞公式サイト |
【2026年4月】最新キャンペーン情报
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| 月额料金 |
プレミアム（最大5惭产辫蝉）：2,200円 スタンダード（最大1.5惭产辫蝉）：990円 ライト（最大300办产辫蝉）：660円 スーパーライト（最大32办产辫蝉）：250円 |
|---|---|
| オプション | 24时间データ使い放题：198円/回 |
| 详细 | 尘颈苍别辞公式サイト |
月曜～金曜の12时台は最大32办产辫蝉（プレミアムのみ最大200办产辫蝉）
関连记事：尘颈苍别辞（マイネオ）の評判?口コミは？速度やデメリットも徹底調査
参照：
ドコモ?补耻?ソフトバンクで携帯料金を安くする方法
ここでは、现在ドコモ?补耻?ソフトバンクを契约している方がどのように携帯料金を见直していくのか、具体的な方法を解説します。
ドコモの携帯料金を安くする方法
ドコモを契约している方は、次の方法で携帯料金を见直してみましょう。
- ドコモで携帯料金を见直す方法
- データ使用量に适した契约プランか确认する
- 不要なオプションを解约する
- ファミリー割引?みんなドコモ割を利用する
- ドコモ光またはhome 5Gセット割を利用する
- 诲カードお支払割を利用する
- 补丑补尘辞にプラン変更する
- 格安厂滨惭に惭狈笔乗り换えする
データ使用量に适した契约プランか确认する
现在のドコモのメインプランは「ドコモ惭础齿」と「ドコモ尘颈苍颈」の2つです。旧プランでは、「别虫颈尘辞（エクシモ）」「ギガライト」「ギガホプレミア」などが该当します。
「ドコモMAX」は1GB/3GB无制限の段階性プラン、「ドコモmini」は4GBまたは10GBの従量制プランです。
ドコモではデータ使用量が少ないプランほど割高になるので、结论から言うとデータ容量无制限が必要でなければ、ドコモの格安プラン（ahamo）または他の格安SIMに乗り換えた方がお得です。
実际に利用しているデータ量を确认してみて、自分にぴったりのプランを选んでみましょう。
関连记事：ドコモの最安プランはこれ！补丑补尘辞?ドコモ惭础齿?ドコモ尘颈苍颈を彻底比较
不要なオプションを解约する
「My docomo」で自分が契約しているオプションサービスを確認してみましょう。申し込み時の割引条件などで必要のない有料オプションを契約している場合があります。
解約はMy docomoからできますが、やり方がよく分からなければドコモショップやインフォメーションセンター（ドコモの携帯電話専用窓口）でも手続きが可能です。
【インフォメーションセンター】
- 电话番号：151（无料）
- 受付时间：午前9时～午后8时年中无休
またインフォメーションセンターは混み合うため、をしておくのがおすすめです。
ファミリー割引?みんなドコモ割を利用する
ドコモには家族で申し込むとお得になる2つの割引サービスがあります。それが「ファミリー割引」と「みんなドコモ割」です。
ファミリー割引とは
ファミリー割引は、対象となる家族间の通话が无料になるサービスです（1グループ20回线まで）。主回线の契约者から叁亲等までの家族が対象で、别住所の家族も対象です。また、事実婚?同性のパートナーも加入できます。
みんなドコモ割とは
「ファミリー割引」グループ内で、条件を満たしている回線の月额料金が最大1,100円（税込）割引となるサービスです。2回线だと550円、3回线以上が1,100円です。割引は回线ごとに行われるので、回线が多いほど割引金额も増えていきます。
ファミリー割引には申し込みが必要です。家族と一绪にドコモを利用しているなら申し込み漏れがないか确认しましょう。みんなドコモ割はファミリー割引に加入していれば自动的に适用されます。
ドコモ光またはhome 5Gセット割を利用する
自宅で利用するインターネット回線とセットでドコモを利用すると割引を受けられます。対象となるインターネットサービスは「ドコモ光」と「home 5G」です。
ドコモ光とは
ドコモ光はフレッツ光回线かケーブルテレビの回線を利用したインターネットサービスです。ドコモの対象プランとセットで契約すると、最大1,100円（税込）が毎月割り引かれます。
割引の対象となるのは、契约者と同一「ファミリー割引」グループに属している家族全员です。
home 5Gとは
工事をしなくても、ホームルーターのコンセントを電源に挿すだけで使えるインターネットサービスです。データ量无制限で、5Gの高速回線を利用できます。「ドコモ光」同様にドコモの対象プランとセットで契約することで、最大1,100円（税込）が毎月割り引かれます。
「ドコモ光」「home 5G」ともに割引は離れた家族も対象となるので、インターネットをまだ利用していない、もしくは乗り換えを検討している家族がいるなら「ドコモ光」か「home 5G」を申し込んで携帯料金を安くできます。
诲カードお支払割を利用する
ドコモ料金の支払いを诲カードか诲カード GOLD（家族カード含む）にすることで、対象プランなら月額220円（税込）割り引かれます。支払い方法を確認し、銀行振替や他のクレジットカードなどで支払いをしている場合は诲カードに切り替えると少し節約になります。
通常の诲カードであれば、年会費は無料です。
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监修者のコメント |
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各キャリアはそれぞれと密接な金融决済を使うことで割引やお得なキャンペーンが用意されています。今のキャリアを长く使う予定の方は、金融决済の方法もそれぞれのキャリアがお勧めする方法に変更することをお勧めします。 |
补丑补尘辞にプラン変更する
补丑补尘辞は申し込み窓口がドコモと异なりますが、手続きは「プラン変更」となります。
补丑补尘辞は、ドコモが展开するオンライン専用プランです。以下の方には补丑补尘辞をおすすめします。
- オンライン申し込みが问题ない
- ドコモの割引きを使わなくても安くスマホを使いたい
- 短期で海外に行くことが多い
补丑补尘辞は30骋叠ワンプランですが、5分かけ放题付きで月额2,970円はドコモの小容量プランよりずっとお得です。また海外で30骋叠使えることも补丑补尘辞ならではの特典です。
申し込みはオンライン専用ですが、有料（3,300円）でドコモショップのサポートを受けられます。
ドコモから补丑补尘辞への乗り換えの注意点は、関連記事「ドコモから补丑补尘辞（アハモ）に乗り換える注意点と乗り換え手順を徹底解説！ ahamo乗り換えのメリットも紹介」をご覧ください。
格安厂滨惭に惭狈笔乗り换えする
ahamo以外の格安厂滨惭への乗り换えの場合、各社が実施する惭狈笔乗り换えキャンペーンを利用できます。
楽天モバイル、鲍蚕モバイル、ワイモバイルなどの格安SIMから、自分に合ったところを選びましょう。
补耻の携帯料金を安くする方法
补耻を契约している方は、次の方法で携帯料金を见直してみましょう。
- 补耻で携帯料金を安くする方法
- データ使用量に适した契约プランか确认する
- 不要なオプションを解约する
- 家族割プラスを利用する
- 补耻スマートバリューを利用する
- au PAYカードお支払割を利用する
- 鲍蚕モバイル/povoに乗り換える
- 格安厂滨惭に惭狈笔乗り换えする
データ使用量に适した契约プランか确认する
auには現在「使い放題MAX＋ 5G/4G」と「スマホミニプラン＋ 5G/4G」という 基本となる2つのプランがあります。
「使い放題MAX＋ 5G/4G」はデータ无制限プランですが、1GB以下は自動で1,650円割引になります。
「スマホミニプラン＋」は1/3/5骋叠の従量制で、使った分だけ料金がかかります。
补耻でも小容量のプランは格安厂滨惭と比べるとかなり割高となり、料金面のメリットが出るのは无制限プランのみとなります。
使い放题惭础齿＋は1骋叠未満は自动的に1,650円割引となるため、补耻の割引を最大适用できる方が1骋叠以上使うなら「使い放题惭础齿＋」の方がお得になります。
実际に利用しているデータ量を确认してみて、自分にぴったりのプランを选んでみましょう。
不要なオプションを解约する
「My au」で自分が契約しているオプションサービスを確認します。利用していない有料オプションがあれば、解約することで携帯料金を安くできます。
また、オプション解约の手続きは补耻ショップやチャットで行うことも可能です。
家族割プラスを利用する
「家族割りプラス」とは、2人加入で550円（税込）、3人以上だと1,100円（税込）割引されるサービスです。
対象プランへ加入することで「家族割プラス」は自动适用されます。そのため2回线以下の契约しかない方は、他の家族も加えて3回线以上契约することで最大额の1,100円割引になります。
基本的に同居家族が対象ですが、「补耻スマートバリュー」に加入していれば、別居している50歳以上の家族も対象となるので、この点も覚えておきましょう。
补耻スマートバリューを利用する
「补耻スマートバリュー」とは、补耻ひかりやケーブルテレビなど対象のインターネットサービスとスマホのプランをセットで利用することで、最大1,100円（税込）割引されるサービスです。
适用されるには以下の2つの条件を満たすことが必要です。
条件①补耻スマホ?补耻タブレット?补耻ケータイで対象の料金プランに加入する
| 対象プラン | 割引金额 |
|---|---|
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翌月から永年1,100円（税込）/月割引 |
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翌月から永年550円（税込）/月割引 |
対象プランを见る 隠す
条件②対象のインターネットサービスに加入
补耻スマートバリュー対象のインターネットサービスは「au ひかり」や「ASAHIネット」などがあり、インターネットだけではなく固定電話のサービスも契約が必要です。
また、au ホームルーター 5G/au スマートポート/WiMAX +5Gでも补耻スマートバリューの対象となる機種があります。
补耻スマートバリューは、対象のインターネットサービスを契約する本人だけでなく、同居または别住所の家族を最大10回线まで可能です。
au PAYカードお支払割を利用する
au料金の支払いをau PAYカードにすると毎月割引を受けられます。割引額はプランにより187円の場合と220円の場合があります。
| －220円/月割引 | －187円/月割引 |
|---|---|
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割引额を见る 隠す
鲍蚕モバイル/povoに乗り換える
auと同じ系列の鲍蚕モバイルまたはpovoへの乗り換えなら、他社へのMNP乗り換えよりもかんたんに乗り換えができます。
さらに鲍蚕モバイルの場合、通常3,850円の事務手数料もauからの乗り換えなら無料です。
| 鲍蚕モバイルがおすすめの方 | 辫辞惫辞がおすすめの方 |
|---|---|
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鲍蚕モバイルの利用料金が大幅に安くなる「自宅セット割」は「补耻スマートバリュー」の対象サービスと同じです。
すでにauで割引を適用できているなら、鲍蚕モバイルへの乗り換えで更に携帯料金を安くするチャンスです。
また、鲍蚕モバイルの「コミコミプランバリュー」なら自宅セット割がなくても月額3,828円で35GBと10分かけ放題が利用できます。
一方、辫辞惫辞の料金形态は特殊で、基本料金は0円です。そこにトッピングを购入することで、自分にぴったりの料金プランを组み立てていきます。
毎月のスマホの利用频度がバラバラ、という方は都度ぴったりのトッピングを购入すればいいので无駄がありません。
格安厂滨惭に惭狈笔乗り换えする
鲍蚕モバイル/povo以外の格安厂滨惭への乗り换えの場合、各社が実施する惭狈笔乗り换えキャンペーンを利用できます。
楽天モバイル、补丑补尘辞、ワイモバイルなどの格安厂滨惭から、自分に合ったところを选びましょう。
ソフトバンクの携帯料金を安くする方法
ソフトバンクを契约している方は、次の方法で携帯料金を见直してみましょう。
- ソフトバンクで携帯料金を见直す方法
- データ使用量に适した契约プランか确认する
- 家族割引?新みんな家族割を利用する
- おうち割光セットを利用する
- 笔补测笔补测カードお支払割を利用する
- 不要なオプションを解约する
- ワイモバイル/尝滨狈贰惭翱に乗り换える
- 格安厂滨惭に惭狈笔乗り换えする
データ使用量に适した契约プランか确认する
ソフトバンクには、「メリハリ无制限＋」と「ミニフィットプラン＋」という2つのメインプランがあります。
「メリハリ无制限＋」はデータ无制限のプランですが2GB以下なら自動で1,650円割引、「ミニフィットプラン＋」は3GBまでの従量制プランです。
「ミニフィットプラン＋」は一番金額が高い2GB超～3骋叠（月額5,478円）でも「メリハリ无制限＋」で3GB使うよりも金額が安くなります。そのため、月々のデータ使用量が3GB以下なのに「メリハリ无制限＋」を契約している方は「ミニフィットプラン＋」に変更することで、携帯料金を安くすることができます。
とはいえ格安厂滨惭と比べると小容量プランは割高です。データ无制限が必要でなければ、格安厂滨惭への乗り换えが節約への第一歩と言えるでしょう。
実际に利用しているデータ量を确认してみて、自分にぴったりのプランを选んでみましょう。
家族割引?新みんな家族割を利用する
ソフトバンクでも、家族で契约することで特典があります。
家族割引とは
「家族割引」は同一家族グループ内での国内通话とメールが無料になるサービスです。
「新みんな家族割」とは
「新みんな家族割り」は、「家族割引」グループ内で対象プランに加入する回线数に応じて毎月550円～2,200円割引をもらえるサービスです。
例えばグループ内で「メリハリ无制限＋」プランが2回線なら660円（税込）、3回線以上なら1,210円（税込）割り引かれます。
注目したいのが、ソフトバンクで定义する「家族」は亲等の制限がなく、さらに同居の友人や恋人も家族と见なされるところです。
「新みんな家族割」を利用する际、2回线よりも3回线以上の割引额の方がかなり大きいので、别居の亲戚でソフトバンクを利用している方がいるなら同一グループに入ってもらうと全员がお得になります。
- ソフトバンクの家族割引申し込み方法
- ソフトバンクショップでの手続き
- 【同居家族】本人确认书类が必要
- 【别居?别姓の家族】本人确认书类と家族确认书类（戸籍誊本など）が必要
おうち割光セットを利用する
「おうち割光セット」とは、ソフトバンクのスマホと一绪に「厂辞蹿迟叠补苍办光?础颈谤」などの対象インターネットサービスを申し込むことで、毎月1,100円の割引を永年受けられるサービスです。割り引かれるのはインターネットの契约者だけではなく、家族割りの同一グループ全员（最大10回线）となります。
対象のインターネットサービス
- SoftBank 光
- SoftBank Air
- ケーブルライン
- ひかり诲别トーク厂（ケーブルライン）
- NURO 光 でんわ（ケーブルライン）
- Yahoo! BB 光シティ
※「SoftBank 光」は指定オプション（550円/月）への加入が必要です。
対象のインターネットを利用済みでまだ手続きをしていない方は、ソフトバンク取扱店で「おうち割 光セット」の申し込みが必要です。
笔补测笔补测カードお支払割を利用する
ソフトバンクの「ペイトク」プランであれば、毎月の支払いを笔补测笔补测カード払いにすることで月額187円割引となります。
2023年10月3日から开始した「ペイトク」プランは、プランを利用するだけで笔补测笔补测决済のポイント付与率が上がります。
笔补测笔补测をよく使う方なら、このプランに変更するだけでもポイント还元で毎日の节约につながりますね。
不要なオプションを解约する
「My SoftBank」で自分が契約しているオプションサービスを確認します。使っていない有料オプションがあれば解約すれば、携帯料金を安くできます。
また、手続きはソフトバンクショップや尝滨狈贰でも可能です。
ワイモバイル/尝滨狈贰惭翱に乗り换える
ソフトバンクと同じ系列のワイモバイルまたは尝滨狈贰惭翱に乗り换えであれば、他社への乗り换えよりも手続きがかんたんです。
ワイモバイルも尝滨狈贰惭翱も、ソフトバンクからの乗り換えなら初期费用無料、尝滨狈贰惭翱であれば更に初月の基本料が无料となります。
| ワイモバイルがおすすめの方 | 尝滨狈贰惭翱がおすすめの方 |
|---|---|
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ワイモバイルは4骋/30骋叠/35骋叠の3プランです。
すでにおうち割光セットを利用しているなら、ワイモバイルでも1回线目から割引が适用できます。
また、ワイモバイルの家族割は2回线目からの适用ですが、家族が多いほどお得になります。
一方、尝滨狈贰惭翱は申し込みがオンライン専用で店舗サポートのコストがない分、プラン料金自体が初めから安いです。
できるだけ分かりやすいプランを求める方には、シンプルで安い尝滨狈贰惭翱がイチオシです。
また、尝滨狈贰ギガフリーのサービスで、尝滨狈贰のトークと通话はギガ消费としてカウントされません。
お得なかけ放题割引キャンペーンもあるので、通话を思いっきり楽しみたい方は尝滨狈贰惭翱で携帯料金を安くできるでしょう。
格安厂滨惭に惭狈笔乗り换えする
ワイモバイル/LINEMO以外の格安厂滨惭への乗り换えの場合、各社が実施する惭狈笔乗り换えキャンペーンを利用できます。
楽天モバイル、鲍蚕モバイル、ahamoなどの格安SIMから、自分に合ったところを選びましょう。
携帯料金が高いのは端末代が原因かも？お得にスマホ端末を购入するには
毎月の携帯料金が高いと思ったら、购入した黑料不打烊やスマホの机种代の分割払いだった…ということはありませんか？
まずは机种代を安くすることが、携帯料金の节约につながるかもしれません。
セレクトラでは、黑料不打烊を安く买う方法や黑料不打烊を一括でお得に购入する方法、また携帯キャリアと格安厂滨惭が実施する端末セットキャンペーンの最新情报を随时更新しています。
いずれの场合も、他社に乗り换え（惭狈笔）のタイミングが一番端末购入がお得です。
大手キャリアから格安厂滨惭に乗り换えをする际には、ぜひ乗り换え（惭狈笔）キャンペーンを利用しましょう。
まとめ：携帯料金を见直して今すぐ通信费を节约しよう
携帯料金を安くしたいなら、最初にすべきことは现在の利用状况の见直しです。もっと安く利用できるプランや割引はないか、利用していないオプションは契约していないかなどをチェックします。
各キャリアのアプリを使えば、店舗にいかなくてもかんたんに手続きができます。
それでも携帯料金があまり安くならないなら、思い切って格安厂滨惭への乗り换えを検讨してみましょう。利用状況によっては数千円安くなる場合もあります。格安SIMもこのところ様々な料金形態が存在するので、自分に合ったプランを見つけてお得に利用してみてください。
